Lunático explorador

"No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas" - Jorge Bucay Las emociones. ¿Qué son las emociones? Actualmente  se ha habla mucho sobre este tema, y existen tantos puntos de vistas, sean empíricos o no, que nos dan una visión y perspectiva diferente de ellas. Sólo aquí he hablado dos veces sobre ellas (" Las emociones nos controlan ", " Sobre las emociones "), y ambas des un enfoque diferente.  Personalmente creo que, i ndependientemente de cómo sea nuestra relación con ellas, no podemos negar que tienen un función instintiva, es decir, que nos ayudan a reaccionar ante ciertas situaciones para nuestra supervivencia. Así que no nos ayuda en anda tratar de negarlas o etiquetarlas de "buenas" o "malas", nos conviene más entenderlas ya que poseen activadores básicos que dependen de nuestro entorno. Siguiendo esa línea, una vez que entendamos cómo funcionan en nuestra experiencia (que no será fácil), podemos e...

"Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo". - Leon Tolstoi Siempre me ha llamado la atención tratar de entender por qué es difícil abandonar un vicio. Muchas veces no se trata sólo de seguir un plan, o ayuda de los demás para superarlo, porque depende de la persona tomar la decisión de abandonar el hábito. Pero no lo hacen, ¿por qué? La vida de una persona con adicciones se basa en la mentira, lo más triste es que es hacia ellos mismos. Se autoengañaron al pensar que ya no pueden vivir sin la adicción, se apropiaron de ella, prefirieron ser la víctima y dejar que el placer controlara su vida. Porque de eso va la adicción, no es al objeto, es el placer que produce el objeto. Las personas, por lo general, pensamos que no tenemos adicciones, porque no tenemos "malos hábitos", pero existen muchas formas de autoengaño. Una señal clave para reconocer si estás cediendo: sabes que no está bien, pero lo sigues haciendo. Leon Festinger (psi...

"Las funciones inferiores de la psique son provocadas por el YO, al no prestarle atención." - Jung. Arquetipos. Seguramente los conoces, a pesar de que no sepas lo que son. Jung los consideraba imágenes innatas porque representan patrones universales de pensamiento, emoción y comportamiento. Y ello se ve reflejado en las historias que nos contamos, pueden ser mitos, cuentos, parábolas, incluso en los sueños están presentes. Jung nos presenta el inconsciente colectivo como una forma de entender por qué cierto patrones son universales, pero, a lo que representa esos patrones, es decir, los arquetipos, lo denominó: inconsciente personal. Los contenidos de dicho inconsciente poseen una alta carga afectiva , es decir, forman parte de la respuesta emocional de la persona, por eso es tan fácil identificarse con ellos (los arquetipos). Además, forman parte de la vida anímica de la persona, es decir, psicológica. Ambos inconscientes se complementan, ya que los arquetipos sólo pueden ...

"Estoy preocupado, porque parece que ya no se valora uno de los aspectos más importantes de la vida: el honor. Parece que lo más importante en la actualidad es la superficialidad..." ¿Qué significa tener honor en la actualidad? Jake Donovan, en "El camino de los hombres", nos presenta una perspectiva de lo que es el honor en un contexto masculino, dentro de un grupo de hombres. Y menciona el HONOR como parte de las virtudes básicas masculinas, pero que lastimosamente, estamos perdiendo. Cuando hablamos de honor, casi todas las personas tienen una idea de lo que significa, y por supuesto, todos  quieren tenerlo. Este es el deseo más natural del mundo, porque el honor, en cierto sentido, es la estima, el respeto y el estatus que consigues después de una lucha constante por alcanzar tus metas. Ser honrado es ser respetado por los compañeros. Y Donovan afirma estar de acuerdo con  Hobbes, en que el honor existía en un " mercado libre ", donde se otorgaba valo...

"¿Bajo qué arquetipo estás viviendo? Es curioso pensarlo, y existen dos respuestas comunes: no encajamos en ninguno, o nos creemos héroes..." La teoría de Carl Gustav Jung sobre el inconsciente colectivo y los arquetipos, sin duda, es una de las más interesantes en psicología. Jung nos habla de "reglas", que parecen estar claras para cada cultura puesto que hay muchas fuerzas, tanto internas como externas, que pertenecen al comportamiento humano. Por lo tanto, cada civilización termina adoptando ideologías similares. Estas "ideologías", Jung las separa del mito , pues éstos han sido creados para  que la humanidad pueda  reafirmarse a sí misma, pero por más sentido que las personas traten de encontrar , la realidad es que el mundo,  el universo, no  ha sido creado para satisfacer nuestras  necesidades. Lo único que sabemos es que tenemos que sobrevivir.  Nunca ha sido fácil sobrevivir, pero p ara tratar con obstáculos, cada cultura  desarrolla con el t...

" ¿Somo realmente libres de decidir en qué creer? Parece irónico que la respuesta sea "sí", cuando depende de cada cultura en qué creer... " Somos animales sociales. Y partiendo de esa premisa, no podemos negar que existe una gran cantidad de ventajas que hemos sabido aprovechar a lo largo de nuestra evolución para llegar a este punto en la historia; el hombre ha sabido organizarse para progresar y crear un ambiente seguro, y que cubra sus necesidades. Pero, una desventaja es que, graciasa todas las comodidades, nos hemos agrupados en grupos sociales más grandes de lo que estamos diseñamos, ciudades de miles de habitantes, incluso millones, y es obvio que en esos lugares es necesario una " figura de autoridad " para que todas las personas puedan vivir en paz. No es fácil organizar un grupo de personas, pues cada una tiene sus propias creencias, valores, aptitudes, etc. Por ende, cuando hay un nuevo producto que vender, o alguien intenta agradar a todos, s...

"El universo no es hostil, pero tampoco es amigable: sencillamente es indiferente." - J.H. Holmes Seguramente habrás sentido, al menos una vez en la vida, que disfrutas tanto lo que estás haciendo, estás tan concentrado inconscientemente, que el tiempo no existe, no hay preocupaciones y simplemente sientes satisfacción, y que eres uno con la tarea que realizas. Te sientes realizado y, por un momento, te acercas a ese estado que todos queremos llegar: FELICIDAD. Mihaly Csikszentmihalyi escribió un libro para explicar, precisamente, ese estado, y que denominó: FLOW. Es un libro el que Csikszentmihalyi hace un repaso de lo que significa la felicidad, pero deja muy en claro la idea de que, para él, un libro no puede darte la receta de " cómo ser feliz ", pues es una " experiencia individual ". Nos dice que la felicidad, o tener una vida llena de alegría, es una creación individual, que no puede copiarse de una receta (siguiendo el ejemplo anterior). Puesto la...