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Lecciones (#1)

"No es que tengamos poco tiempo, sino que desperdiciamos mucho..." - Séneca Octubre ha sido un mes bastante interesante en cuanto a aprendizajes, creo que he explorado muchas áreas, y he hecho nuevas cosas que me han dado la oportunidad de mirar temas, o interpretar situaciones, desde una nueva perspectiva.  Y en este espacio, que he decidido llamar "lecciones", me gustaría compartir aquellos puntos clave de inflexión . LECCIONES      1. La clave para el fracaso Escuché una idea bastante curiosa de ver el éxito, y cambió un poco la forma que tenía de concebirlo, y es que creo que la clave del éxito consiste en saber cómo tener grandes ambiciones y prepararse para ello; pero esa idea nueva es: hay que saber cómo fracasar bien . Con esto último me refiero a, en lugar de experimentar una especie de fracaso dolorosos, hacerlo "didáctico". En términos deportistas, no dejar que una derrota que te deje fuera de juego.      2. No te hagas el interesante, hazte...

Cultivando emociones positivas

"No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas" - Jorge Bucay Las emociones. ¿Qué son las emociones? Actualmente  se ha habla mucho sobre este tema, y existen tantos puntos de vistas, sean empíricos o no, que nos dan una visión y perspectiva diferente de ellas. Sólo aquí he hablado dos veces sobre ellas (" Las emociones nos controlan ", " Sobre las emociones "), y ambas des un enfoque diferente.  Personalmente creo que, i ndependientemente de cómo sea nuestra relación con ellas, no podemos negar que tienen un función instintiva, es decir, que nos ayudan a reaccionar ante ciertas situaciones para nuestra supervivencia. Así que no nos ayuda en anda tratar de negarlas o etiquetarlas de "buenas" o "malas", nos conviene más entenderlas ya que poseen activadores básicos que dependen de nuestro entorno. Siguiendo esa línea, una vez que entendamos cómo funcionan en nuestra experiencia (que no será fácil), podemos e...

AUTOENGAÑO

"Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo". - Leon Tolstoi Siempre me ha llamado la atención tratar de entender por qué es difícil abandonar un vicio. Muchas veces no se trata sólo de seguir un plan, o ayuda de los demás para superarlo, porque depende de la persona tomar la decisión de abandonar el hábito. Pero no lo hacen, ¿por qué? La vida de una persona con adicciones se basa en la mentira, lo más triste es que es hacia ellos mismos. Se autoengañaron al pensar que ya no pueden vivir sin la adicción, se apropiaron de ella, prefirieron ser la víctima y dejar que el placer controlara su vida. Porque de eso va la adicción, no es al objeto, es el placer que produce el objeto. Las personas, por lo general, pensamos que no tenemos adicciones, porque no tenemos "malos hábitos", pero existen muchas formas de autoengaño. Una señal clave para reconocer si estás cediendo: sabes que no está bien, pero lo sigues haciendo. Leon Festinger (psi...

ANIMA y ANIMUS

"Las funciones inferiores de la psique son provocadas por el YO, al no prestarle atención." - Jung. Arquetipos. Seguramente los conoces, a pesar de que no sepas lo que son. Jung los consideraba imágenes innatas porque representan patrones universales de pensamiento, emoción y comportamiento. Y ello se ve reflejado en las historias que nos contamos, pueden ser mitos, cuentos, parábolas, incluso en los sueños están presentes. Jung nos presenta el inconsciente colectivo como una forma de entender por qué cierto patrones son universales, pero, a lo que representa esos patrones, es decir, los arquetipos, lo denominó: inconsciente personal. Los contenidos de dicho inconsciente poseen una alta carga afectiva , es decir, forman parte de la respuesta emocional de la persona, por eso es tan fácil identificarse con ellos (los arquetipos). Además, forman parte de la vida anímica de la persona, es decir, psicológica. Ambos inconscientes se complementan, ya que los arquetipos sólo pueden ...

HONOR

"Estoy preocupado, porque parece que ya no se valora uno de los aspectos más importantes de la vida: el honor. Parece que lo más importante en la actualidad es la superficialidad..." ¿Qué significa tener honor en la actualidad? Jake Donovan, en "El camino de los hombres", nos presenta una perspectiva de lo que es el honor en un contexto masculino, dentro de un grupo de hombres. Y menciona el HONOR como parte de las virtudes básicas masculinas, pero que lastimosamente, estamos perdiendo. Cuando hablamos de honor, casi todas las personas tienen una idea de lo que significa, y por supuesto, todos  quieren tenerlo. Este es el deseo más natural del mundo, porque el honor, en cierto sentido, es la estima, el respeto y el estatus que consigues después de una lucha constante por alcanzar tus metas. Ser honrado es ser respetado por los compañeros. Y Donovan afirma estar de acuerdo con  Hobbes, en que el honor existía en un " mercado libre ", donde se otorgaba valo...